【ヘルスケア講座その32】使うだけでは安心できない？加湿器の使い方と種類

みなさんこんにちはメンズコスメのザスインターナショナルです。

乾燥してくる季節になりましたね。乾燥によって体調を崩してしまわないように、加湿器を使っている人もいるでしょう。

そこで、今回は加湿器の使い方と種類についてご紹介します。

■ 加湿器を効果的に使う方法
①部屋の中央か高い場所に置く
加湿器の効果は置く場所によって左右されます。
「邪魔にならないように部屋の隅に置いている」という人は、加湿器の効果を活かしきれていないかもしれません！！
窓際や壁際に置くと、壁や窓が結露しやすくなってしまいます。結露が起きるとカビが発生しやすくなり、喘息やアレルギーにつながる恐れがあるのです。加湿器は部屋の中央に設置してください。また小さなものは台やテーブルの上に置くことをオススメします。

②部屋のサイズに合った加湿器を使用する
加湿器には、それぞれに適した部屋の広さがあります。
部屋の広さに対してパワーが足りないと、部屋の湿度はなかなか上がらず、小さい部屋でパワーが強いものを使用してしまうと加湿し過ぎてしまい、かえってカビを発生させてしまう恐れがあります。

③湿度を50~60%で保つ
風邪予防になる室内の適切な湿度は50~60%と言われています。
現在使用している加湿器で、この範囲内に湿度を保られているかどうかを確認しましょう。
60%よりも湿度が高いと過加湿となり、かえって逆効果になることもあるので注意してください。

■加湿器の種類
①スチーム式加湿器
お湯を沸かした時に発生する蒸気を利用して、加湿するタイプが「スチーム式加湿器」です。
加湿力が強いというメリットがあります。最近では、机の上におけるペットボトルを利用するタイプが多く見られます。

②気化式加湿器
水を含んだフィルターに風を送り、気化させて加湿するタイプが「気化式加湿」です。
水が熱せられることがないため、火傷を負う心配がありません。
電気代が安いという面もメリットの1つです。

③超音波式加湿器
超音波の特性を利用して水を霧状にして飛ばすのが超音波式加湿器です。
装置がコンパクトで場所を取らないというメリットがあります。アロマと併用できるという点で女性から人気を集めています。

加湿器には十分なメンテナンスが大切です。
過去に、加湿する際に出た菌が原因で死亡するという事故もあります。
正しくメンテナンスをしないと、加湿器内部でもカビや菌が発生する恐れがあるので注意しましょう。
毎年、使用する前に念入りにお手入れを行い、また、片付ける際にも十分に清潔にしてくださいね。

以上、メンズコスメのザスインターナショナルよりヘルスケア講座をお届けしました。