【スキンケア講座その38】夏終わりは注意！ 夏バテが肌荒れにつながる原因と対策
みなさんこんにちは、メンズコスメのザスインターナショナルです。
夏バテというと健康面への影響をイメージされるかと思いますが、実は肌荒れの原因にもなりうるのです！
そこで、今回は夏バテが肌荒れにつながる原因と対策をご紹介します。
■夏バテが肌荒れにつながる原因
夏バテ症状の一つに食欲不振があります。
食欲不振は体だけでなく肌にも悪影響を及ぼします。必要な栄養が摂取できず、その影響で肌荒れしてしまうのです。
■夏バテを予防する
夏バテによる肌荒れを防ぐには、まずは夏バテを防ぐこと！
夏バテの原因は下記になりますので、これらの習慣がある方は生活面を改めるようにしましょう。
・冷房の効いた部屋で長時間を過ごしている
・冷たい食べ物や飲み物ばかり
・運動をしない
・睡眠不足が気になる
■夏バテに負けない肌を作る
生活面の改善と合わせて、夏バテに負けない肌作りも忘れずに！
スキンケアの基本である保湿ですが、夏場は化粧水だけで済ませてしまっている人も多いのでは？
この時期でも乾燥を招くことがあります。クリームもしくは乳液でのケアも行うようにしてください。
9月に入りましたが、残暑が厳しいです。
夏バテ気味の人は、まずは夏バテを治すこと。そして、肌荒れしないようにスキンケアもしっかり行っていきましょう！
以上、メンズコスメのザスインターナショナルよりスキンケア講座をお届けしました。
